Dobrze zadbane zęby są bardzo ważne dla zdrowia i urody. Szczególnie ważne jest to dla dzieci. Właściwa higiena jamy ustnej od najmłodszych lat jest niezbędna do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. W tym celu należy stosować odpowiednie pasty do zębów.
Jaka pasta do zębów jest odpowiednia dla dzieci?
Pasta do zębów jest niezbędnym elementem codziennej higieny jamy ustnej zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Wspomaga ona utrzymanie dobrego stanu zdrowia zębów i dziąseł, pomaga w usuwaniu płytki nazębnej oraz chroni przed próchnicą. Dla dzieci, zadanie wybrania najlepszej pasty do zębów może być jednak zaskakująco skomplikowane. Na rynku dostępne są różne rodzaje past do zębów przeznaczonych dla najmłodszych, a każda z nich ma swoje unikalne właściwości. Dlatego też ważne jest, aby rodzice wiedzieli, jakie są najważniejsze czynniki, które powinni wziąć pod uwagę przy wyborze pasty do zębów dla swoich pociech.
Najważniejszym kryterium wyboru pasty do zębów dla dzieci jest jej skład. Dla dzieci, szczególnie tych najmłodszych, zalecane jest stosowanie past do zębów, które nie zawierają fluoru, są zatrzymane przez Organizację Światowej Zdrowia (WHO). Fluor jest składnikiem, który moze być szkodliwy dla organizmu dziecka, jeżeli spożyty w większej ilości. Właśnie dlatego dla dzieci do 2 roku życia polecane są pasty bezfluorowe, a od 2 do 6 roku życia pasty o niskim stężeniu fluoru.
Wielu rodziców zwraca także uwagę na smak pasty. Większość dzieci jest wybredniejsza, jeśli chodzi o smaki, dlatego producenci past do zębów oferują wiele smakówek, które mają na celu zachęcić dzieci do regularnego mycia zębów. Jest to niewątpliwie ważny aspekt, jednak nie powinien on przesłaniać tak ważnych kwestii jak skład pasty.
Innym ważnym elementem jest tekstura pasty. Dzieci, szczególnie mniejsze, mogą mieć trudności z wypluwaniem pasty, dlatego może być dobrze wybrać pasty o delikatnej konsystencji, które są także łatwo rozpuszczalne w wodzie.
Zaawansowane technologie, używane w produkcji past do zębów dla dzieci, zaczynają również obejmować składniki odżywcze, które pomagają chronić i wzmacniać szkliwo. Takie składniki to m.in. xylitol, który pomaga neutralizować kwasy powstałe w jamie ustnej i przeciwdziałaje próchnicy, a także wapń i fosforany, które pomagają wzmacniać szkliwo zębów.
Bezpieczeństwo jest także istotnym elementem jeżeli chodzi o wybór pasty do zębów dla dzieci. Wszystkie pasty do zębów dla dzieci powinny być testowane pod względem bezpieczeństwa i nieszkodliwości, a rodzice powinni zwracać uwagę na odpowiednie certyfikaty.
Najważniejsze zasady dbania o zęby u dzieci
Ustalenie dobrych nawyków higieny jamy ustnej od najmłodszych lat jest kluczowe dla zachowania zdrowia zębów na całe życie. W tym artykule omówimy najważniejsze zasady dbania o zęby u dzieci.
Zasada pierwsza: Regularne mycie zębów
Zaczynając od pojawienia się pierwszego ząbka, mycie zębów powinno stać się rutyną. U dziecka poniżej 3. roku życia zaleca się stosowanie zaledwie odrobiny pasty do zębów o wielkości ziarna ryżu. Powyżej tego wieku, ilość pasty do zębów może wzrosnąć do wielkości grochu. Zęby należy myć dwa razy dziennie – rano i wieczorem, a czas jednej szczotkowania to minimum dwie minuty.
Zasada druga: Wybór odpowiedniej szczoteczki
Szczoteczka do zębów dla dziecka powinna mieć miękkie włosie, małą główkę i być odpowiednia do wieku. Szczoteczki powinniśmy wymieniać co trzy miesiące, lub kiedy włosie zaczyna się rozchodzić.
Zasada trzecia: Zdrowa dieta
Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie zębów. Unikanie cukrów i słodzonych napojów może pomóc w zapobieganiu próchnicy. Zamiast tego, powinniśmy zachęcać dzieci do jedzenia pokarmów bogatych w fluorek, takich jak ryby i zielona herbata, oraz produktów zawierających wapń, odpowiedzialnego za zdrowe i mocne zęby.
Zasada czwarta: Regularne wizyty u dentysty
Dentysta powinien zobaczyć dziecko nie później niż do pierwszych urodzin. Następnie, regularne wizyty co sześć miesięcy są zalecane. Dentysta dla dzieci może ocenić kondycję zębów dziecka i w razie potrzeby zaplanować leczenie.
Zasada piąta: Nauka i zabawa
Nauka prawidłowej higieny jamy ustnej nie musi być nudna. Dzieci uczą się przez zabawę, dlatego warto korzystać z kolorowych szczoteczek, past z ulubionymi bohaterami z bajek, czy też specjalnych aplikacji na smartfony, które w atrakcyjny sposób instruują jak prawidłowo myć zęby.
Jak wybrać odpowiednią pastę do zębów dla dzieci?
Aby wybrać najodpowiedniejszą pastę do zębów dla dzieci, należy uważnie przeczytać etykietę. Na etykiecie produktu powinno znajdować się informacja o stężeniu fluoru i składnikach.
Kolejną ważną rzeczą jest przyjrzenie się wiekowi dziecka. Niektóre pasty będą odpowiednie dla dzieci w wieku od 2 do 6 lat, a inne dla dzieci powyżej 6 lat.
Jeśli chodzi o wybór smaku, można dać dziecku wypróbować kilka past do zębów, aby zobaczyć, który smak najbardziej mu odpowiada.
Podsumowanie
Pasta do zębów dla dzieci jest niezbędna do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Pasta powinna zawierać fluor i mieć słodki, smaczny smak. Należy również zwrócić uwagę na wielkość ziaren i wiek dziecka. Rodzice powinni szczotkować zęby dziecka do 6-7 roku życia, a samo dziecko powinno uczyć się dokładnego mycia zębów. Wybór odpowiedniej pasty do zębów dla dzieci może pomóc w utrzymaniu zdrowia i urody ich zębów.
